Правила поведения в общественном бассейне

Содержание:

Правила гигиены.

Правила безопасности.

Правила этикета.

Бассейн это идеальный выбор, когда вы хотите подправить свою фигуру, укрепить в значительной степени здоровье, получить экстра-заряд бодрости и т.п. Но, чтобы не омрачить удовольствие от посещения общественного бассейна, необходимо соблюдать некоторые обязательные правила.
а) Правила гигиены: 
Перед тем как насладиться плаванием, вам следует принять душ в обязательном порядке. Вам необходимо смыть с волос и кожи пыль, пот и грязь, накопившиеся за время до вашего прихода в бассейн. При этом отдайте предпочтение антибактериальному мылу. После плавания так же посетите душевую. И в душе, и на дорожках перед бассейном обязательно используйте сланцы или шлепанцы. Полы в подобных общественных местах являются прекрасным местом для распространения микробов и грибков. Берегите свое здоровье.
б) Правила безопасности: 
Бассейн не является абсолютно безопасным местом, поэтому перед посещением этого места обязательно ознакомьтесь с инструкцией по технике безопасности. Во-первых, нельзя бегать по дорожкам. Чаще всего, они покрыты кафелем и довольно скользкие. Во-вторых, нельзя кричать в бассейне, если вам не требуется экстренная помощь. В-третьих, нельзя использовать вышки без разрешения инструктора. 
в) Правила этикета:
Как и в любом общественном месте, в бассейне имеются свои правила поведения. При выборе дорожки для плавания учитывайте ваши возможности: крайние – для новичков и для тех, кто плавает не очень быстро, центральные – для быстрых и опытных пловцов. Плывущего впереди обгоняйте по левой стороне, а когда даёте обогнать себя, прижимайтесь правее. И не ныряйте в бассейн с разбега. Это и не прилично, и опасно.

Что нужно взять в бассейн.

О пользе плавания в бассейне.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить