Езда на велосипеде, как хобби

Велосипед это прекрасный способ, сделать организм здоровым и тренированным.

Польза от езды на велосипеде действительно огромная, и удовольствие от катаниях не малые.

Если перечислять пользу от езды на велосипеде это:  

- ваш сон нормализуется,

-благоприятное влияние на пищеварение,

-снижение старения,

-увеличивает кровообращение, а вместе с тем и интеллект и обмен веществ,

-вы будете меньше простывать,

-благотворно влияет на сексуальную жизнь,

-укрепляет ваше сердце,

- снижается вес,

-ваши лёгкие получат тренировку,

Ездите на работу и экономьте на бензине, да и время с экономите, не стоя в пробках.

Да и армия зеленых вам скажет огромное спасибо, что вы не загрязняете атмосферу.

Как выбрать велосипед?

Размер рамы. Рама бывает стальная, как правило это самые дешевые велосипеды, а также алюминия и карбона, это более дорогие велосипеды. Рамы из стали более тяжелые. А рамы Из алюминия более легкие. Также бывают из титанового сплава и магниевого.

Для не частой езды  или просто получасовых прогулок ,можно взять из стали. Это будет и не дорого. Да и весьма практично.

Если вы планируете заниматься активно спортом или ездить на большие расстояния, велосипедные турпоходы, поездки в горы, то самый лучший выбор взять велосипед с рамой из легкий сплавов.

Размер рамы нужно подбирать по росту.

При росте 150-160см. -      14 -15дюймов рама

160-170 см.    -     16-17

170-180см       -     18-19

180-190см      -       20-21

Свыше 190 см.  –      22-24

Седло велосипеда. Седло отличаются тем что узкие больше для скоростной езды, а широкие - это как правило, просто для прогулки, они более комфортные.

Дамские сиденья, как правило, больше в размере. Регулировать седло, нужно обязательно, чтобы езда была комфортной.

Колеса. Важно знать следующие моменты. Чем колесо шире, тем легче и комфортней он для вечерних и уличных  прогулок (городской тип).

Узкие колеса предназначены для быстрой или спортивной езды. Так же имеет значение протекторы колеса, если вы берете для прогулки по горам, берите с более глубоким протектором, а для города с минимальным.

Большие колеса легче крутить педали,

Люди с большим весом должны обратить внимание на количество и качество спиц.

Амортизаторы идеальной серединой это будет с передним амортизатором. Для горной езды хороши на оба колеса .

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить